SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl trening

  • powrot do formy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam wracam na forum po 9 miesiącach nieobecności planuję inwestycję w cykl około 300-400 zł staż 1,5 roku wracam po przerwie teraz 8 miesięcznej i cykl chcę rozpocząć dopiero po miesiącu solidnych ćwiczeń w każdym razie do rzeczy: myślę o cyklu na dwóch małych CP, albo CP+NitroII - liczę na wasze opinie w tej sprawie planuje białko a nawet dwa [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2855 Data: 2007-03-13 14:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] od 3 lat. Mam za sobą 3 okresy masowe i redukcje. Aktualnie "skonczyłem" okres redukcyjny mój poziom bf oscyulje w granicach 15%. Od dłuższego czasu zastanawiam się nad 1 cyklem sterydowym który miałby polegac tylko na testosteronie w najmniejszych dawakach. Mam kilka pytań , żeby nie mieć żadnych wątpliwości. Jak ogólnie to wygląda. , jak to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 308 Data: 2021-11-30 17:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] was pytanie.Kilka dni temu kolega z siłowni kupił testosteron i Prohormon dokladnie to (M-drol).Chodzi mi o jego bezpieczeństwo i tu kieruje swoje pytanie do was.Czy taki cykl jest bezpieczny ? Proszę o pilne odpowiedzi. Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 79 Wzrost: 173 Obwód klatki: 109 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2470 Data: 2011-08-23 23:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca + Prolo

    Temat
    Doping

    [...] BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): CHUDNIECIA 13. STAN ZDROWIA: OK 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: NIE 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:115 -martwy ciąg:170 -przysiad: 130 Chce zaczac cykl na dece i prolo i moje pytanie jak rozlozyc cykl, ile zakupic towaru i co na odblok ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2012-08-28 20:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl-kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] idę od razu na siłkę( lepiej zjeść coś węglowodanowego+ Białko WPC czy po prostu Gainer. / 4.Kreatyna lepsza w kapsułkach czy proszku. 5.Co efektywniejsze podczas cyklu split 4x w tygodniu ,czy FBW 3x w tygodniu. 6. Do jakiej wagi optymalnej dążyć aby zachować lekkość przy jednoczesnej masie?(wiem że jest to zależne od tego jak się bd [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2010-03-28 14:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu ,diety i pomoc w suplementacji

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] obciążenie progresuje różnie ale cały czas do przodu (dodam że ten plan stosuje od kiedy zaczełem ćwiczyć ) liczę że może w nim coś do poprawy trening 3 razy w tygodniu , cykl 2 tygodniowy dieta przykładowa (często zmieniam np. kurczaka na jaką rybę , no i nie am tu wliczonego wszystkiego czyli jakieś owoce,warzywa,sosy): Ale zawsze staram [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2014-11-08 13:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja, tren prop t3

    Temat
    Doping

    [...] na wolnym ciężarze po treningu aeroby przeplatane interwałami, reszta redukcji będzie typowo na rzeźbę wszystkie partię będą robione 2 razy w tyg. Myślałem na takim cyklem 1-10 tren ace 100mg e2d 1-17 prop 100mg e2d 11-18wino 40mg Ed albo 50mg e2d clen 2tyg on i 2 off 1-6 t3 zacznę od połowy tabletki i będę zwiększał co 4dni dojdę do [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6373 Data: 2013-11-21 21:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brania enana biję hcg w dawce 400 iu e4d. Badania, które robiłem teraz wyglądają tak jak na foto. Jednak nie chce się odblokowywać bo za 4-5 tygodni chciałbym wrócić na cykl i coś jeszcze do niego dorzucić. Jak z głową zrobić mostek? Jakie dawki testosteronu i hcg przyjmować? A może samo hcg? Czy na tą przerwę zbijać to estro? Po ręką mam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2019-08-10 14:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] deki i 30 bolda wydaje mi się ze za dużo tych środków na początku dieta trzymana max z 63 kg na 82 później juz jedzenie śmieciowe. Teraz pytanie do was chce zacząć porządny cykl z dopięta dieta do samego końca obecnie lecę mostek 200 mg tyg enana + 500 iu 2x w tyg hcg i później chce wejść na enan + npp + tura? Tylko nie wiem czy ma to sens i [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2020-11-28 22:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sugestie, podpowiedzi trening dieta

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wszystko. *Godz 21-22 50g tawarog poltlusty i do tego wrzucam szczypiorek rzodkiewka marchewka 2 plasterki wedliny czasami kromka chleba razowego Do tego wszystkiego jest cykl jestem juz po 15ml WInstrol Razak i 15 Trena zostalo jeszcze po 5. Od wtorku doszlo Clenbuterol i t3 (stosowane delikatnie jedna tabletka narazie mysle ze beda maks 2 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2010-05-21 23:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opracowałem dla siebie cykl który ma pomóc mi wrócić do formy po kontuzji, wyrzeźbić się oraz polepszyć jakość mięśni. planowany okres to maj-sierpień. cykl ma wyglądać tak: przy takim dawkowaniu stężenie boldenonu będzie wyglądało mniej więcej tak: z tego powodu zdecydowałem się na tak późny odblok. Suplementacja to 4g BCAA przed treningiem, 5g [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6056 Data: 2008-04-17 20:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] HCG, clomid i tamoxifen, arimidex po 1 opakowaniu póki co , wszytsko dokupie niedługo bo według moich zarysów nie wystarczy napewno. Poniżej dołączam badania przed startem cyklu tzn maj 2016 i z przed ok 2 mówiący czyli z wakacji 2017, po roku cyklu. ,problemów z gino nie miałem (dwa razy w trakcie po 14 dni przyjmowałem arimidex pół tabletki [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2571 Data: 2017-10-06 17:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć wszystkim, Jestem na redukcji i za jakieś 2-3 tygi zaczynam Cykl z propem: 1-12 100 mg e2d mam pytanie o odblok , co myślicie o takiej opcji : HCG 3 dni po ostaniej iniekcji 500 e0d przez 2 tygi Nolwa 40 mg 3 dni po propie przez 30 dni ? Dodam że, nie do końca chce brać Clomid ... mam straszne wachania nastrojów i boję się spadku [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5191 Data: 2018-05-14 18:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Seiamno. Słuchajcie chciałbym zrobic sobie delikatny cykl mało inwazyjny, jak można tak to nazwać... Co myślicie o zarzuceniu turanabolu solo i dorzucenie do tego BPC 157 jako srodek na regeneracje bebechów jednoczesnie? Chcialbym załadaować maks 6 tyg 40/50mg ed, jest sens np robic piramidki jakies etc? Czy jak to rozpisac? Robicć odblok? jakies [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2020-02-29 20:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciał bym ułozyc sobie ulozyc w miare dobry cykl na zime moim zdaniem to: 1 miesiac omadren 15ml + anapolon 30 tabletek 50mg 2 miesiac tescia 100mg 15ml + meta 10mg 200 tabletek 3 miesiac wino 50mg 10ml-15ml moze deca ale jeszcze nie wiem do tego oczywiscie jakies odrzywki weg-biał i witaminki Czekam na SZCZERE ODPOWIEDZI??? Płeć: Mężczyzna [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 2010-09-22 21:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan + bold

    Temat
    Doping

    Witam, W styczniu/ lutym planuje wejść na cykl; 1-18 test enane4d 1-15 bold e4d Co 8 tyg hcg + 10.000/15.000 w pct Oczywiście przed cyklem, w trakcie, przed pct, po zakończeniu będą badania. Cloma wezmę 2 opakowania, jedno ari w razie jakby estro wywaliło na badaniach. Pytania do was; 1. Bold będzie 250mg stężenie, czy co 4 dzień razem z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2020-12-29 15:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wynik Badań

    Temat
    Doping

    [...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam jestem po cyklu enan-deca, ostatni strzał był 10 lutego. Później zrobiłem mostek HCG 1250 jednostek co 2 dni, łacznie 10000 jednostek i do tego tamox 10mg co dziennie, nie miałem na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2018-03-14 23:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wczesniej nie budowalem masy. zawsze bylem na diecie z ujemnym bilansem kalorycznym. stosowalem rowniez wspomagacze jak tse i thyroterm. od maja chcialbym rozpoczac pierwszy cykl na mase z kreatyna. zakupilem tcm, glutamine, dextro juice, mam jeszcze mnostwo odzywki bialkowej ostrowia wpc80 i prawie nie ruszone, kupione wieki temu carbo. oprocz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2008-04-26 13:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich! chciałem sie zapytac odnosnie zaplanowanego cykl na wakacje,planowałem juz wiele cykli i w koncu zdecydowałem ze polece tak: 1-10 prop e2d 100mg co o tym myslicie??jaka profilaktyka przy cyklu??nie stosowałem jeszcze hcg i nie wiem czy po tym cyklu wrzucic czy nie prosze o pomoc. jade teraz na propie pmp i jestem zadowolny i na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2010-04-21 17:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się do 115kg nie jest to czysta masa niestety po wakacjach stwierdziłem że pizzy i piwa sobie nie odmówię ;] ale juz z tym koniec!!! hehe Teraz serio, szykuję się do cyklu start okolica lutego lub marca zależy jak długi by był, chce go zakończyć z początkiem czerwca. Celem jest redukcja tkanki tłuszczowej i wychlastanie togo co zostanię, [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2832 Data: 2012-11-26 16:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)